הדרך לשנות הרגלים רעים

אז מה עושים עם ההרגלים הרעים שלנו ואיך משנים אותם? הרב יצחק פנגר על שלושה צעדים פשוטים בדרך לשינוי כל הרגל רע. הרגל הוא כמו שריר, אם מפסיקים להשתמש בהם - הם מתנוונים, ואם ממשיכים להזין אותם - הם מתחזקים.