בילדותי שמעתי כמה פעמים את הפתגם באנגלית:

"An apple a day, will keep the doctor away"

כלומר, אכילת תפוח ביום היא כל כך בריאה, שהיא תרחיק ממך את הרופא ולא תזדקק לשירותיו.

על המשקל הזה אני אומר לעצמי היום:

"Three phone calls a day, will keep addiction away"

שלושה טלפונים לחברים כל יום ירחיקו ממך את ההתמכרות הפעילה ולא תזדקק לשירותיה המפוקפקים.

מעל שלוש שנים אני בתכנית, נקי בחסד אלוקים, לגמרי לא מובן מאליו, מהיום שהגעתי. אבל אחרי כשנתיים של ניקיון משהו קצת התמסמס ואחרי שנתיים וחצי הגיעו המעידות.

כשאני חושב מה גרם לכך, אז מדובר בהזנחת הפעולות, אבל אם אני רוצה להיות יותר ספציפי מדובר בהזנחת הפעולות שכוללות חיבור לאנשים אחרים: להרים טלפונים, להגיע כמה שיותר למפגשים.

חשוב גם לקרוא בספרות ולעשות כתיבה יומית, ובשבילי אולי גם לכתוב פוסטים כאלה, אבל זו תכנית שבה "רק ביחד זה עובד". לבד זה לא עובד. ואפשר להיות לבד גם בישיבה בקבוצה ליד אנשים אחרים...

"אם לא נתחבר.. עם אנשים אחרים שמחלימים, אין סיכוי לפיכחון לאורך ימים.. איננו מנסים להסביר זאת, זוהי פשוט עובדה" (הספר הלבן, עמ' 63).

רק להיום, אני עושה שלושה טלפונים לחברים כל יום במשך 24 יום, ונקי מפורנוגרפיה במשך 24 יום. זה שונה מתקופות אחרות של ניקיון מפורנוגרפיה בין מעידות, אפילו אם הן היו תקופות ארוכות וקלות יותר. אז זה היה לבד. רק להיום זה ביחד, וזה באמת עובד.