במדריך שמור עיניך נמצאים הכלים הבסיסיים ביותר להתמודדות נכונה עם קשיים בשמירת העיניים באינטרנט וברחוב, והתנהגויות מיניות לא נאותות אחרות. המדריך נכתב מתוך ניסיונם של אלפי מתמודדים ברמות השונות, והכלים שבו עזרו לרבים רבים נוספים.

כחלק מהמאמצים הבלתי פוסקים מצידנו להנגיש את העזרה ככל האפשר, אנו שולחים כעת את המדריך בקובץ להורדה, לתועלת מי שרוצה להדפיס אותו ולהיעזר בו בכל עת.

להורדת המדריך בקובץ למחשב

בנוסף ניתן כמובן למצוא את כל הכלים של המדריך באתר האינטרנט שלנו, לצד שאר הכלים והאפשרויות השונות לעזרה עצמית:

לכניסה למדריך באתר

כולם מתמודדים, לכולם יש קשיים, כל אחד במקום בחיים בו הוא מנסה לעשות שינוי, ואצלנו זה המקום של הנפילות בפורנו ואוננות. אבל מה שמבדיל בין המצליחים לנכשלים זה לא הנפילות אלא מי מצליח לקום אחרי, לעומת מי שנשאר על הריצפה.

לצפיה בוידאו לחץ כאן

להורדה מג'מבו מייל, להורדה מגוגל דרייב

אני יושב כותב ובוכה...

אלול בעיצומו. כבר כמה פעמים שאני נרעד ונרגש. מין תחושה של התרגשות לקראת הימים הנוראים. העינים מוצפות דמעות של רגש וקרבה לאבא אוהב.

לא מכיר את זה מאצלי. דווקא בשנתיים הראשונות בהחלמה סלדתי מזה לגמרי. ופתאום זה מתעורר בי ומרגש אותי.

אני לא מפחד מאלול. אני מתרגש ממנו. ובעיקר מהנס שלו. הנה לפני 4 שנים בראש חודש אלול אחרי שתקעו בשופר, הכנסתי את הבן שלי לכיתה א' ולחצתי את היד של המלמד שלו ואיחלתי להם בהצלחה ו... הלכתי להשתמש... אני זוכר שממש שנאתי את עצמי: לעזאזל 'אלול', הילד שלך התחיל ללמוד מה אתה מצפה... לא עמדתי בזה. מרוב אשמה ובושה נפלתי באותו אלול עוד כמה פעמים. סבלתי נורא. החלטתי שאני יתרום כסף לצדקה אבל זה לא עזר... לא דיבר אלי לא שופר ולא דגים שרועדים, פשוט הזרקתי חומר וסבלתי.

והיום זה יכול להתנגן אחרת. תאווה לא צריכה להיות אופצייה בשבילי. מרגיש ממש את הקרבה של אבא אוהב. מרגיש שיש לי על מי להישען. ואני מאוד מרוגש מזה. השנה זכיתי להכניס את בני הקטן לכיתה א' נישקתי אותו במצח, חיבקתי אותו וביקשתי מאבא אוהב שיחבק אותי גם ולהמשיך "לחיות".

"זכרינו לחיים מלך חפץ בחיים"

מתפלל לסיים את היום הזה נקי ומפוכח.

האם ניסית את הכלים של שמור עיניך אבל מצבך לא השתפר?

אם כן, אולי כדאי שתשקול להצטרף לתוכנית 12 הצעדים של "מכורים לפורנו אנונימיים" - PA